2015年3月12日木曜日

玄米講習会〜入門編〜

昨日は3.11
震災から4年になるのですね。

当時は、工事が終わって、いよいよオープン!という時期でした。振り返ると、今、こうしてお店でお客様を迎えられることが、とてもありがたく感じます。


一期一会…

初めて会う人だけではなく、
毎日会う人、家族や友人、たびたび会う人にも、今日が最期と思い、その瞬間瞬間を大切にすること…

この言葉、身にしみますね。




今日は、講習会の詳細についてです。

3月号の'Heart'さんに、お店紹介の記事を掲載して頂きました。

そちらにも様子を載せて頂いているのですが、今月から玄米講習会を始めます!


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健康と癒しの食事”玄米食”の講習会です。
玄米が初めての方、食や健康に興味のある方向けの入門編(全3回)です。


第一回 
玄米パワーを活かす方法〜玄米の魅力と食べ方〜

第二回
おかずの食べ方で体内環境をととのえる

第三回
自分の体の健康レベルを知ろう



【参加費 】
2000円/各回  
60分の講習に、こだわり玄米定食(お飲物、デザートはつきません)が付きます。

一回のみの参加も可能ですが、全3回で入門編の内容となります。

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ご友人やご家族と一緒に参加してみませんか?

ご希望の日時をご予約ください。

皆様のご参加お待ちしております(^^)



ご予約、お問い合わせはお気軽にこちらまで
玄米カフェ倭夢

mail:wamucafe.takahashi@gmail.com








2015年1月28日水曜日

本日発売のanan

今号のananは、”痩せる食べ方”特集。

色々な食のダイエット法が紹介されています。


その中の、デトックス食に、なんと!

千坂メソッドの「長時間炊き玄米」の炊き方が「本格炊き」として紹介されています。

その他、”玄米食でダイエット&アンチエイジング”について、株式会社食健の千坂英樹社長の解説が1ページにまとめられています。


ご興味のある方は、ぜひ、ご覧くださいませ(^^)






2月限定企画

昨日の暖かさから一転、今日は北風が身にしみますね。

まだまだ、寒い日が続きますが、皆様風邪などひいていませんか?



寒さや食生活などにより、血液の流れが滞りがちなこの時期に…

冷え性の方や、疲れが溜まっている方におすすめの
”2月限定企画”


遠赤外線サウナバス「エステナ」体験を実施致します!



遠赤外線サウナバス「エステナ」とは、細胞の中から体を温め、代謝促進、老廃物や脂肪の排出、有害金属、ダイオキシンなどの排毒も促す遠赤外線を、全身に浴びられる家庭用ドームサウナです。

ドームの照射板には、多種のミネラルを塗布しています。これにより、波長の異なる遠赤外線を放射し、背中側からも、遠赤効果を受けられるのが、特長です!

デトックスだけでなく、活力の充電までできる優れもの。


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《エステナ体験》
着衣のまま、ドームに入って頂くだけ!
遠赤外線で、”体の芯から温まる”をご体感ください。

◯20分 1000円
※特製ホッとドリンクがつきます。
◯体験ご希望の方は、Tシャツとパンツやスパッツなど薄手のものをお持ちください。
◯完全予約制とさせて頂きます。
事前にご希望の日時をお知らせください。
◯女性限定

ご予約は、倭夢まで。

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なお、外から温めることも大事ですが、食べ物のチカラは、あなどれません。

普段の食生活で血液の質を上げる食事を心がけると、冷えも疲れも取れやすい体に変わっていきます。

エステナ体験のお客様で、ご希望の方は、食事相談も受けられます(初回のみ無料 30分)


ぜひ、体質改善のきっかけに、ご利用くださいませ。



ご予約・お問い合わせ

玄米カフェ倭夢
wamucafe.takahashi@gmail.com





2015年1月26日月曜日

2月の癒しDAY


寒さが厳しくなる2月。
そろそろ、春の準備をしていきたいですね。


冬の間は、季節的に体も溜め込みやすい時期です。
年末年始の行事などで胃腸を酷使し、免疫力が低下してるところに、風邪やインフルエンザにかかりやすくもなっています。
これから季節の変わり目ですから、精神的にも、落ち込みやすい時期かもしれませんね。


そんな時期だからこそ、
頑張った体をいたわる1日を…と、


今回の癒しDAYは、体に優しくあたたまる玄米メニューと、ヒーラーMaryu先生によるハンドヒーリングで、体がほんわかする体験を企画いたしました。


倭夢で、ゆったりとした『ホッとする』時間をお過ごしください。



2月20日金曜日、21日土曜日の2日間!

11:00〜19:00のお好きなお時間で、ご予約をお願い致します。


☆お食事付きヒーリング体験    ¥3000
(30分間のヒーリングに、倭夢のホッとメニューが付きます)


ヒーリング体験後は、お食事をしながら、どうぞゆっくりとお過ごしくださいませ。



ご予約・お問い合わせ
玄米カフェ倭夢
wamucafe.takahashi@gmail.com



2015年1月19日月曜日

受験生応援

センター試験が終わり、本格的な受験シーズンに突入しますね。


脳には甘いものがいい…と思われているかもしれませんが、
実は、間逆なのです!


持久戦での記憶力、集中力を高めるには、甘いものは避けるのが、コツ。


ちょうど、私が、玄米食を始めたのは、大学受験の頃でした。
玄米食の実践者の方から、頭が良くなる食事だよと教えてもらい、砂糖をやめたのもこの時期です。


脳の情報伝達を鈍らせるのが、砂糖をはじめ、甘いものです。 

疲れてくると、甘いもの…
とついつい口にしていましたが、玄米食を始めてからは、お弁当に、玄米おにぎりを持っていき、よく噛んで食べてました。

それまでは、口寂しくて、勉強中でも飴が欠かせなかったのが、不思議と甘いものを欲しなくなりました。



また、健脳食と言われる”ゴマ”は、玄米の130倍以上のカルシウムが含まれています。


お夜食に何か食べたくなったら、玄米ごはんにゴマを混ぜて、よく噛んで食べるだけでも、違います。

集中力だけでなく、持久力もつきますよ(^^)



☆受験生の方にもオススメ☆


ただいま、オーナーのわがままランチには、冬の倭夢メニュー、”玄米シチュー”が登場しています!


栄養バランスの良い完全食と言われる”玄米”と、カルシウム豊富な”ゴマ”を含む特製玄米パウダーを使った、玄米シチューです。
100%の玄米味噌を味つけに使った、和風玄米シチューで、体ぽかぽか。



玄米とゴマの栄養を体に吸収しやすいように、長時間姿煮して作る特製パウダー「玄米パウダー ミクロ」は、受験生のお食事やおやつにもぴったりです(^^)


是非、ランチにいらしてくださいね!

完全ご予約制となりますが、前日までのお電話かメールで受け付けております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。


玄米カフェ倭夢
wamucafe.takahashi@gmail.com





2015年1月18日日曜日

今年初の癒しDAY

今年、最初の癒しDAYは、25日日曜日です!

昨年終わり頃より、毎月のヒーリングコラボイベント癒しDAYでは、”スピリチュアル鑑定会”を行っております。

じわじわと人気上昇中です。


今回は、年初めの鑑定会。


今年のテーマなどをきくのもよし、
恋愛、結婚、仕事、健康、など気になるテーマについても、もちろんOKです!


今年新しいことを始めようとしている方、
毎月の心身のメンテナンスに使われる方、
悩みについて前向きに対処していきたい方
など大歓迎です。
お気軽にご来店くださいませ(^^)



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ヒーリングサロンMaryu先生によります
スピリチュアル鑑定についてはこちら…



オーラリーディング
前世リーディング
シャドウリーディング
ボイスヒーリング

テーマは
本当の自分を見つめてみませんか?

占いのような感覚でリーディングセッションをご体験くださいませ。


鑑定メニューはこちら

10分 2000円
20分 3000円
(10分延長ごと1000円)


こちらは、ご予約制ではございません。
11:00〜18:00最終受付とさせていただきます。


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鑑定のお客様には、ドリンクか癒しDAY特別メニューのどちらか、ワンオーダーをお願いしております。


癒しDAY特別メニューは、倭夢特製玄米おにぎりと根菜の玄米味噌汁の”体あったかセット”です。


癒しDAY特別メニューは、”心のデトックスや覚醒”をお手伝いする役割もしていますよ(^^)


ぜひ、こちらと併せて、心身の癒しの1日をお過ごしください☆







2015年1月15日木曜日

新しい年

新年を迎えて、早15日ですね。


私事ではございますが、つい先日、誕生日を迎えました。


実は、とても心温まるお祝いをして頂きまして、”幸せだなぁ”と実感した1日でした。

日々、こういう気持ちを大事に、感謝してしていきたいなと思います。



幸せ気分とはまた別に、誕生日といえば、毎年、色々考えさせられることが起きたり、自分を見つめなおしたりするような時期となります。

今年も例外ではありませんでした(^^;;


本当、自分について気づかされるような出来事が色々あるものですね。


ちょうど、このタイミングに、いつもお世話になっている方から、”禅”の本をお借りしまして、読んでいます。


ちょっとした”習慣”や”考え方”を変えるだけで、自由に、ラクに生きられる。
そのコツが、まとめられていて、とても参考になります。


例えば食事法でも、何にでも当てはまるとは思いますが、こういう、ちょっとした習慣や思考の仕方を変えること…これは、やってみるとよくわかりますね。


いくら知識として持っていても、頭でいろいろ難しいことを考えていたとしても、行動しないと意味がない。

私自身も癖で、頭でばかり考えて、動けなくなることがあったのですが、やってみると、意外な解決策が見つかったり、心が軽くなったりします。


あんなに、あれこれ考えたり、不安に思っていたことは何だったんだろう?というくらい。

余裕がなくなると、やれない理由を探したり、人のせいにもしてしまいますしね。


『「不安」のほとんどは、自分の心が勝手に作り出しているもの…』


本当にその通りだなと思いました。




『悩むより動く』



確かに、何事も実行してる人にだけわかる世界がありますよね。


この教訓と共に、新しい'年'のスタートです!

























2015年1月1日木曜日

あけましておめでとうございます!

明けましておめでとうございます!

本年も、どうぞよろしくお願い致します。


今年は、明日2日より、お食事のご予約を受付しております。



クリスマス、年末年始にかけて、胃腸を酷使していませんか?

そんな体を癒したい、仕事始めの前にリセットしたい…など、倭夢の玄米食で、デトックス!

お食事は、
オーナーのわがままランチ
お飲物、ミニデザート付き1200円
となります。


消化吸収の良い玄米ごはんと、根菜と特製玄米パウダーを使ったお料理。
体が温まり、細胞活性化、じわじわと元気がみなぎるメニューです。
一つ一つ丁寧に作ります。



ご予約の際は、お電話、もしくはメールでお願い致します。
※前日までのご予約をお願いしております。


メールの方は、お名前、人数、ご連絡先お電話番号をお願い致します。

受信しましたら、確認のメールを送らせて頂きます。


◉ご予約、お問い合わせはこちらまで◉
wamucafe.takahashi@gmail.com


ご予約お待ちしております(^^)