2014年12月31日水曜日

今年も一年ありがとうございました!

一年を振り返りながら、大掃除をしております。


倭夢の一つ一つの風景に、記憶とともに、いろんなことがよみがえります。


こうして、今年も、無事終えることができ、本当に感謝です。



ここ数年、毎年、トライアルな年なのですが、今年は倭夢としても、大きく変わるスタートの年となりました。

私自身が、たびたび自分を見つめなおし、行動や意識を修正するような出来事があったりと、変化の一年でした。


表面的には見えにくい変化だとは思いますが、今年後半から、
の柱である、食を伝えることについて、
より皆さんにわかりやすく、伝わりやすい形になるように土台作りをしている感じです。


一般的なカフェスタイルではなくなりましたが、食を伝えるべく、引き続き、倭夢でも活動をしていきたいと思っております。

具体的には、またこのブログで随時お知らせしていきますね。



さて、今年も残すところ数時間となりました。

最後になりましたが、

倭夢にお越し下さった皆様、
お世話になりました皆様へ、

今年も一年、本当に、ありがとうございました!


心より、感謝申し上げます。


来年も、倭夢は、挑戦と変化の年となると思いますが、信念と情熱を羅針盤に、突き進んでいきたいと思います。


来年もどうぞよろしくお願い致します。


良いお年をお迎えくださいませ。




玄米カフェ倭夢
高橋麻里







2014年12月11日木曜日

癒しマルシェ

11月に代官山で行われました”癒しマルシェ”が、今週末、大宮にて開催されます!

13日土曜日  12:00〜19:00
14日日曜日  10:00〜17:00
大宮ソニックシティ第一展示場、イベント広場にて行われます。

こちらのイベントに、倭夢は、ヒーリングサロンMaryuさんと、13日土曜日に参加します!


このため、13、14日は、カフェ営業をお休みさせていただきます。

お食事のご予約等、お電話は、転送にて対応させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。


玄米カフェ倭夢
wamucafe.takahashi@gmail.com


2014年12月5日金曜日

砂糖について

こんばんは!

みぞれがちらつく今夜。

とても、冷え込みますね。

花の金曜日ですが、どうぞ、お気をつけてお帰りくださいませ。


さて、”千坂メソッド”とご紹介もしてまいりましたが、具体的に、食べ物のことについても、書いていこうと思います!


名づけて、

【食べ物ライブラリー】



第一回は、みんな大好きな甘いものに必ず使われる”砂糖”についてです。


出来たものを購入したり、外食する場合、お菓子にはもちろんのこと、飲み物やおかず類にも、今や何にでも砂糖が使われていて、砂糖抜きのものを探す方が困難なほどですよね。


それだけ、意識していないと、私たちは毎日の食生活の中で、砂糖を沢山取っていることになります。


一般的に売られている”白砂糖”は、主に原料であるサトウキビを圧縮して甘い汁をとり、化学薬品を使用して何度も加工され、白い結晶になるまで精製されます。

その際に、ビタミンやミネラルなどはほとんど奪われてしまいます。



この砂糖をとるとどうなるか?について、まとめていきます!


◯体内のミネラルが中和に使われ、特に骨や歯や血液に蓄えられたカルシウムが奪われます。

取り過ぎると、体内のカルシウム、ミネラル不足に!



◯血液を酸化させ、血液、細胞、組織、器官などに損傷をきたします。


◯免疫力の低下、アトピー、アレルギー、うつ、冷え性、便秘、肩こり、生理痛、糖尿病、がん…など、様々な病の原因になります。


また、性格にも少なからず影響します。

◯「甘いものを食べると元気になる」と錯覚されますが、それは、血糖値が急上昇するからです。
砂糖や人工甘味料を取り過ぎると、急上昇した血糖値を下げる作用が働き、急降下し、低血糖に!
「キレやすい」原因となります。


◯お肌への影響も大きく、シミ、そばかす、たるみなどの原因に。
老化を促進します。


砂糖は、取り過ぎに注意したい食品です。
ゼロにしてもいいくらい…


しかし、困ったことに、砂糖には中毒性があり、食べれば食べるほど、もっと!となかなかやめられない性質を持っています。


頭ではわかっていても、いきなりやめることは難しいですよね。

一気にやめると禁断症状が必ず出ます(^^;;




これから、砂糖を減らしたり、やめていきたいと思う方は、こちらを参考にしてみてください(^^)


一気にやめるのではなく、はじめは、1日の量や食べる頻度を減らすことから始めてみる。
これは、無理なくできる一つの方法です。


また、基本は、栄養バランスの取れた食事を三食しっかり食べること。
糖質は、ごはんにも含まれます。
特に長時間炊き玄米は、よく噛んで食べることで、口の中で甘くなりますよ(^^)


それでも、どうしても、甘みが欲しい時は、血糖を上げず、腸内善玉菌を活性化させる”羅漢果やビートオリゴ糖”がオススメです。



ちなみに、私は、マクロビオティックから始めたので、初めは米飴やメープルシロップなど自然の甘味料で代用していました。

後に、千坂メソッドを勉強してからは、自分にとっては、それさえも砂糖の性質とあまり変わらないとわかり、今度は、芋、栗、カボチャに変えていきました。
長時間炊き玄米を食べるようになってからは、それで体が満たされるようになり、自然と砂糖の甘さを欲しなくなりました。

徐々に、”血糖を急上昇させない、ゆっくり体内に吸収される甘み”、つまり”体に負担の少ない糖分”に、慣れていくことが大切です!



少し脱線しますが、受験シーズンが近づいていますね!
砂糖をやめると、集中力、記憶力もアップします。
受験生の夜食には是非、甘いものではなく、梅干しのおにぎりをオススメします。


私自身、朝から甘いパンなど食べて学校に行ってましたし、毎日うちにチョコが常備されているほどお菓子大好きでしたが、完全にやめたら、アレルギーもなくなり、胃腸も強くなり、過度な気分の落ち込みもなくなりました。 

もちろん、腸の調子が良くなればお肌のトラブルも起きにくくなります。


びっくりされるかもしれませんが、性格が変わる人もいるほどです。
砂糖をやめて、うつうつしたり、イライラしにくくなった…という体験は多いです。



以前、「足し算より引き算」という記事を書きました。


「体に良いものを入れる前に、悪いものを減らすこと」


不足したミネラルを食事やサプリメントで補う前に、砂糖を減らした方が効率良いと思いませんか?


砂糖を減らしたり、やめるだけで、心も体も楽になっていくなら、こんなに良いことはありません(^_−)−☆


第一回、思いのほか、長くなりましたが…

この情報が、皆様の毎日の体調管理のお役に立てれば幸いです!


では、次回もお楽しみに(^^)








2014年11月28日金曜日

季節性うつ

こんにちは!

日が短くなり、あっという間に…というのは大げさですが(^^;;仕事をしていて、気づいたら暗くなってますね。


この時期、気分が落ち込んだり、やる気が起きないといった症状に悩まれる方も多いようです。


冬は、日照時間が短くなり、太陽の光を浴びることが少なくなります。

そうすると、体内時計が狂い、脳の伝達物質セロトニンが減少し、うつ状態になる…ということなのです。



太陽の力は偉大ですね。



私たちの身体は、朝太陽が昇り、夕方に沈むという自然のサイクルと動きをともにしています。


朝、起きて、朝日をしっかり浴び、体内時計をリセット。

朝型の生活に整えることは私たち人間にとって、自然で、体にとってベストなのです。



食事の仕方も自然のサイクルに合わせた食べ方が1番理にかなっています。



中でも朝食は、1日の活動のエネルギー源となりますので、とても大事です。



千坂メソッドでは、朝食は、「太陽電池のようなもの」と例えるのですが、つまり、太陽エネルギーを体にチャージする受け皿となります。


ですので、朝食をしっかり食べること、また何を食べるかで、日中の活動に使うエネルギーの蓄えられ方が断然違ってくるのです!


「朝食を食べない」など、このチャージが充分できてないと、心身ともに活発に動けなくなります。


心療内科で食事指導をされていた管理栄養士の方のお話をきいたことがありますが、
「朝食を変えただけで、うつ症状が改善される方が多い」とのこと。

うつ症状を訴える方は
「朝ご飯を食べない」
「パンやコーヒー一杯で終わり」
「フルーツだけ」
という方が多いそうです。

 
この季節、気分が落ち込みやすい方は、
朝、ご飯をよく噛んで食べる、
ご飯のお供に梅干しと根菜のお味噌汁…
から始めてみてはいかがでしょうか?



朝、ご飯を食べることに慣れてきたら、少しずつ玄米を取り入れていくと、より日中のエネルギーチャージができ、やがて、1日活発に過ごせるようになっていきますよ。






2014年11月27日木曜日

来月の新月会

毎月の目標を見直すにも最適、
新月会のお知らせです。

特に、12月は、今年一年を振り返り、来年の目標を立てるようなタイミングになりますね。

皆さんは、この一年どんな一年でしたか?
そして、来年は、どんな年にしたいですか?


私は、毎年、この時期に日記を読み返したり、来年やりたいことのリストを作ったりしてました。
当時は、月のサイクルは意識してない時でしたが、その年思い残したことも整理してスッキリした気持ちで迎えたかったのです。


今は、毎月、新月のたび、新しい気持ちになります。
個人的な感想でいえば、私は、しつこいマイナス思考でしたが、そんな自分に気づき、プラスに変える訓練にもなりました!


自分の思ってることを内にとどめておかないで、言葉で表現したり、表に出す、形に表すことって大事だなと改めて思いました。
続けることも大事ですね!


新月会でのお願いごとは、Maryu先生セレクトのカラーインクで、ガラスペンで書くのですが、なかなかない体験、素敵です☆


さらに、新月会特典?!としましては、特製ブレンド茶をご用意しております!
これは、玄米やゴマ、そして、お腹の善玉菌を増やすオリゴ糖をブレンドしたお飲み物。
Maryu先生のリーディングのもと、倭夢でブレンドします(^^)
もちろん、変なものは入っておりません(笑)

”体の中のいらないものを捨て、新しい細胞につくりかえる”お茶です!

今年最後の新月会、浄化、変容の時期にぴったりです(^^)


*****************
自然と調和すること、月の周期と共に静かに自分を見つめるひとときを過ごしてみませんか?

新月の日。
この日は新しい月が生まれる日です。
Rebirthーリバースー「再誕生」。
月と同様に、私たちも、こうした自然のリズムと共に生まれ変わりを絶えず繰り返しているのです。
月の誕生日には、要らないものを手放して、ご自身にとって大切なことに目を向けてみませんか?
例えば願い事に思いを託したり、スピリチュアルな体験などをシェアリングしたり...

Maryuがナビゲーターとなり、皆さんとの対話を進めながら、その日のテーマについてのお話や、お願いごとの仕方のレクチャー、などをシェアリングしていきます。

ゆったりと深い時間、素敵な変容の集いとして。

スピリチュアルが初めての方もどうぞお気軽にご参加くださいませ。


日時: 12月22日(月) 18:00〜19:30
場所: 玄米カフェ倭夢
参加料: 3000円(玄米おにぎり&特製ブレンド茶付)


御予約・お問い合わせは
info@maryu-rose.jp
まで。

※御予約&キャンセルは12月20日までお願いいたします☆

年忘れお楽しみ会

今年も残すところ、1カ月と少しですね。


倭夢年末イベントのお知らせです!


例年クリスマス会をしておりましたが、今年は、”年忘れお楽しみ会”を開催致します!


12月26日(金)   18:30〜
参加費3000円(お食事付)

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倭夢が提供する癒しとエネルギーに満たされた”特製玄米ごはん”と菜食料理を囲み、笑いあり歌ありのお楽しみ満載。
楽しみながら、体に良い食べ物を食べて、この一年がんばった自分に感謝とねぎらいを…。


ノンアルコール、健康的なお楽しみ会です。
アットホームな雰囲気ですので、お気軽にご参加ください。


年末にちょっぴり、おしゃれして出かけてみませんか?
思い切った衣装も大歓迎です!

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倭夢より皆様へこの一年の感謝を込めまして、この時を楽しく過ごしていただけるよう、当日に向けて精一杯準備してまいります(^^)



ご予約お申し込みは、こちらまで…

玄米カフェ倭夢  
mail: wamucafe.takahashi@gmail.com

お待ちしております(^^)


2014年11月26日水曜日

今日は、

こんにちは!

今日は、寒くて雨風も強くなりそうですね。

いよいよ、冬なんだなと実感させられます。

冬の名物?!風邪をひきました(^^;;

といっても、鼻風邪で、寝込んだりはしてないのですが、これを機に、心身ともに自分をいたわりながら過ごしております。

今日も寒いですから、皆さんは風邪をひかないように…ひいてしまったとしても、心身両面から自己治癒力を高めることを取り入れてみてくださいね。


体が冷えてる時は、梅ペースト入り番茶に玄米パウダーを少し入れて飲むとあったまります(^^)


さて、本日の講演は、アレルギー、アトピーをテーマに、参加者の方々と語らいながら、進めていこうと思っております。

これから、会でお出しする試食の準備です!
あったかいものにしますよ(^^)



2014年11月25日火曜日

歌と玄米の宴

昨夜は、初めての、”歌と玄米の宴”でした!

”再誕生”
倭夢道場の発信ともに、新しく生まれ変わる倭夢のテーマです。

歌と玄米?!

一見、何の関係もなさそうですが、
ノンアルコール、ノンケミカルな健康的な宴があってもいいのではないかと企画しました。


歌は、言葉、音楽、声の持つチカラが、ヒーリングの効果を生むこともあります。

歌を聴いて、元気になったり、スッキリしたり、涙が出たり…って、よくありますよね!


体が元気になる食事を食べながら、歌を聴いて、楽しんでもらって、栄養も体内に行き届き、心身ともに相乗効果で元気になる!というのが狙いです(^^)


宴の曲は、曲調もジャンルも様々ですが、一曲一曲、魂込めて歌ってくださいました!




バランス

今、本当にバランス良く食べるということが、大変難しい時代のように思います。
いつでもどこでも何でも好きなものを食べることができ、自分で作らなくても簡単に口に入れることができます。


その中で、玄米と根菜中心の千坂式食事法は、制限された食事、偏った食事にもみえることでしょう。


「バランス良く食べる」ということは、「何でも万遍なく食べる」ということなのでしょうか?


私は、千坂メソッド(千坂式食事法)を実践してから、「自分の体質が、食べ物でつくられている」ということを学びました。

単に良い悪い…ではなく、食べ物にはそれぞれ性質があって、千坂メソッドでは、「体を冷やす、あたためる、血液を汚す、きれいにする」という食べ物の性質を知り、これまでの食事で作られた自分の体質と向き合うことになります。

例えば、とても好んで食べられる”甘いものや果物”などは、体を冷やして血液を汚す性質を持ち、食べすぎると免疫力を低下させます。

食べ物は、その性質により、心身にとって毒にも薬にもなりうるのです。


今、何か不調を抱えていたり、病気の場合、細胞や体を作っているこれまでの食事の影響は否めません。

そして、徹底して食改善に臨まれるのであれば、実践して結果を出している方がほとんどです。
もちろん、その方の年齢や体質にもよりますので、結果の出方は個人差がありますが…。


バランス良く食べるというのが通用するのは、その方の体質が現時点でバランスが取れている場合です。
自分の体がマイナスに傾いているのに、マイナスなものを取り続ければ、いくらプラスのものを入れても、追いつきませんよね。

大切なのは、食べ物の性質を知ると同時に、今の自分の体質を知ることです。

そこを見ずに、体に良いからという情報だけを鵜呑みにすると、全く逆な結果を生みかねません。

完全食と言われている玄米であっても、その方に合った、調理法、食べ方、始め方があるのです。


そして、食べ物の内容は、体づくりの土台となりとても大事ですが、人間が本当にバランスよく体を整えるためには、食事だけではありません。

当たり前のことですが、食事以外の生活習慣も大事です。


人が自然に生きる当たり前のサイクルが乱れてくると、不調となって体が知らせてくれるのです。
 


食べて、出して、寝る。
適度な運動、そして笑うこと。



それぞれの質や内容を高めるために自分で実践できる方法を倭夢道場ではお伝えしています!










2014年11月18日火曜日

今週末は

今月22日土曜日は新月。

倭夢道場での、新月会が近づいております!

新月会でお出します、特製ブレンド茶は、玄米やゴマ、そして、お腹の善玉菌を増やすオリゴ糖をブレンドしたお飲み物。
Maryu先生のリーディングのもと、私がブレンドします(^^)

玄米、ゴマ、オリゴ糖、シンプルな食材ですが、一つ一つがとてもエネルギーの高い食べ物です。

体の中のいらないものを捨て、新しい細胞につくりかえる。

まさに、浄化、変容の時期にもってこいです!


現在、参加ご予約受付中でございます。

新月、倭夢の空間での、特別な夜をお過ごしください。




12月 食とスピリチュアル講演

12月の倭夢道場企画もお知らせしていきます!

食とスピリチュアル講演 
12月23日  13:00〜15:30  ¥2000  (試食つき)

心身に現れた不調は、大事なサイン。
そのサインをどう受け止め、どのように向き合っていくか、その方法について、千坂メソッドという食と、スピリチュアルの観点から迫る講演です。

来月のテーマは、”婦人科系疾患”

女性特有の病気は、とても身近にあふれています。
それだけ、傷つきやすく、癒しを必要としてる方も多くなっています。

来月は、婦人科系の病気、子宮筋腫から更年期障害についてまで、食の面からの原因、対策、心やスピリチュアルな面からの傾向と対策を体験談をまじえながら、お話していきます。

参加ご希望の方は、21日までにご予約をお願い致します。


現在、11月のご予約も受付中です!
皆さまのご参加お待ちしております。


◎ご予約、お問い合わせ◎
玄米カフェ倭夢  
mail: wamucafe.takahashi@gmail.com

12月の癒しDAY

おはようございます!

癒しDAYは、毎回、ちょっとした特別なことが起こるのですが、今回は大きな癒しがありました。

これぞ、癒しDAYの醍醐味ですね。

来月の癒しDAYは、12月11日木曜日、12月28日日曜日です。

今月に引き続き、

Maryu先生によります、
スピリチュアル鑑定会を実施致します!

オーラリーディング
前世リーディング
シャドウリーディング
ボイスヒーリング

”本当の自分”を見つめてみませんか?


鑑定メニューはこちら…
10分 2000円
20分 3000円
(10分延長ごと1000円)


こちらは、ご予約制ではございません。
11:00〜18:00最終受付とさせていただきます。

癒しDAYには、倭夢特製玄米ごはんで作る炊き込みごはんと、体ポカポカ玄米味噌のお味噌汁のごはんセットを癒しDAY特別価格にてご用意致します!
こちらもどうぞご賞味ください。

今年最後の癒しDAY、お待ちしております(^^)

2014年11月15日土曜日

癒しDAY特報!

明日の癒しDAYでは、いつものヒーリング体験…をより受けやすく、特別メニューに急遽変更致します(^^)


Maryu先生によります、
スピリチュアル鑑定会を実施致します!

オーラリーディング
前世リーディング
シャドウリーディング
ボイスヒーリング

”本当の自分”を見つめてみませんか?


鑑定メニューはこちら…
10分 2000円
20分 3000円
(10分延長ごと1000円)


こちらは、ご予約制ではございません。
11:00〜18:00最終受付とさせていただきます。
お気軽にご来店くださいませ(^^)








明日は癒しDAY

こんにちは!

明日は癒しDAYです!

今回は、15:00から瞑想会も予定しております!

まだ、ご予約可能です(^-^)


瞑想に使う呼吸法は…
自分の本来のリズムを戻してくれる調整、そして自分に繋がる為の調和になります。

身体的には、自律神経を調整してリラックスしたり、要らないものを出して必要なものを取り入れます。

なかなか日常でリセットする時間のない方は、是非、ご体験くださいませ。


普段、無意識に行っている呼吸ですが、意識的にやってみると、その差に驚きます。深い呼吸は、大事ですね!







2014年11月12日水曜日

食とスピリチュアル講演

こちらは、私がやりたいことをふんだんに盛り込んだ、講演になっていく予定です!

この講演は、私高橋麻里と、ヒーリングアドバイザー相川照美さんによる、

内容は、真面目ですけども、全体を通して、美味しく、楽しく、たまに笑いもありながら学んでいただく会です。


初の試みですが、お楽しみに!


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心身に現れた不調は、大事なサイン。
そのサインをどう受け止め、どのように向き合っていくか、その方法について、千坂メソッドという食と、スピリチュアルの観点から迫る講演です。

今回のテーマは、”アレルギー、アトピー”
お子さまに多くなっているアレルギー。ここに、焦点を当ててみようと思います。
体(食)、心、魂から解説します。

11月26日(水)  19:30〜21:00
参加費:2000円(試食付)

参加ご希望の方は、24日までにご予約をお願い致します。


◎ご予約、お問い合わせ◎
玄米カフェ倭夢  
mail: wamucafe.takahashi@gmail.com

歌と玄米の宴

歌と玄米に酔いしれる…


倭夢が提供する癒しとエネルギーに満たされた”特製玄米ごはん”と菜食料理、ヒーリングシンガー相川照美さんの歌をお届けします。


今回は、”Rebirth  再誕生”をテーマに選曲、相川さんの歌の世界をご堪能ください。

この宴への、相川さんのコメントはこちら
http://blog.maryu-rose.jp/
(リンクがうまくいかなくてすみません)


今宵、ノンアルコール、ノンケミカル(笑)な健康的な宴をお楽しみください。



いつもよりちょっぴり、おしゃれしてお出かけしてみませんか?

思い切った衣装も大歓迎です(^^)


日時:11月24日(月)18:30〜
参加費:3000円(お食事つき)
※参加ご希望の方は、11月22日までにご予約をお願い致します


◎ご予約、お問い合わせ◎
玄米カフェ倭夢  
mail: wamucafe.takahashi@gmail.com

千坂メソッド個人レッスンとお料理会

11月に入り、寒くなってきましたね!
風邪などひかないように、お気をつけくださいね。


さて、これまで、月に一度のお料理会を設けてまいりましたが、このたび、”千坂メソッド個人レッスン”も行うことになりました。

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千坂メソッド(千坂式食療法)は、提唱者である千坂諭紀夫氏が自らの大病を克服した経験と全国の病気や不調を抱えた方々の体験から、「血液の質を高め、病気や体質の改善に役立つ食事とは何か」を確立し、45年にわたり全国に普及してきた食療法です。

これまでに、体だけでなく心の問題も食で改善されるなど、多くの病を改善に導いています。

”千坂メソッド”は、食べ物の性質を陰性(体を冷やす)陽性(体を温める)アルカリ性(血液をキレイにする)酸性(血液を汚す)の4つに分類し、その組み合わせによって血液力を上げ、免疫を高め、より健やかな人間を育てます。

千坂メソッドを上手に活かすことで、自分や家族の健康を守ることができるのです。

このレッスンを通して、体や心が変わっていくことを実感していただければ幸いです。


個人レッスンでは、
お食事+食相談で、一回3000円
(前日までのご予約制/最大90分/曜日、お時間帯はご相談ください)

千坂メソッドの原理、料理法、体質チェックの方法など基本をわかりやすくお伝えしながら、その方に合った体質改善のお手伝い、ならびに自己管理法をお伝えします。


このような方に…
料理会のご予定が合わない方、食事で体質改善をしたい方、玄米食を始めてみたい方、美と健康を維持したい方…など。
始めての方も大歓迎です。

*****************

今月は、お料理会も開催致します。
今月のお料理会日程は、こちらです。
◎日時◎
11月17日 月曜日
10時〜1時(試食を含みます)
◎参加費 ◎
2500円
◎持ち物 ◎
エプロン 筆記用具をお持ちください。
◎定員 ◎
5名様
◎内容◎
お料理は、玄米パウダーを使った菜食メニューを中心に3品ほど作ります。
どれも簡単です。

千坂メソッドに沿った、主食の玄米についてのお話や、季節のテーマや健康情報をお伝えしていきます。


皆様のご参加お待ちしております!


◎ご予約、お問い合わせ◎
玄米カフェ倭夢  
mail: wamucafe.takahashi@gmail.com


新月会 in 倭夢道場

ヒーリングサロンMaryuさんで、行われております”新月会”を
今回、倭夢道場でやって頂くことになりました!



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自然と調和すること、月の周期と共に静かに自分を見つめるひとときを過ごしてみませんか?

新月の日。
この日は新しい月が生まれる日です。
Rebirthーリバースー「再誕生」。
月と同様に、私たちも、こうした自然のリズムと共に生まれ変わりを絶えず繰り返しているのです。
月の誕生日には、要らないものを手放して、ご自身にとって大切なことに目を向けてみませんか?
例えば願い事に思いを託したり、スピリチュアルな体験などをシェアリングしたり...

Maryuがナビゲーターとなり、皆さんとの対話を進めながら、その日のテーマについてのお話や、お願いごとの仕方のレクチャー、などをシェアリングしていきます。

ゆったりと深い時間、素敵な変容の集いとして。

スピリチュアルが初めての方もどうぞお気軽にご参加くださいませ。


日時: 11月22日(土) 18:00〜19:30
場所: 玄米カフェ倭夢
参加料: 3000円(玄米おにぎり&特製ブレンド茶付)


御予約・お問い合わせは
info@maryu-rose.jp
まで。

※御予約&キャンセルは11月20日までお願いいたします☆


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お願いこと…つまり、今の自分がやりたいこと、望んでいること。

私も、結構頭で考えたり、思ってたりしても、口に出したり書き出したりする機会ってあまりなかったのですが、

月に一度、この新月の日を利用して、書くようになって、一か月後二ヶ月後にできてることが増えてたり、

自分の方向性を振り返るきっかけにもなっています。


Maryu先生とのスピリチュアル談義も楽しみですね!




今月の癒しDAY

倭夢道場のワークショップお知らせしていきます。

今月の癒しDAYは、11月16日日曜日です!

そして、今回は、いつもの癒しDAYに加え、”瞑想会”を行います。

”瞑想”は毎日数分間行うだけでも、集中力、創造性アップ、記憶力向上など脳の活性化や、
不安やストレスの軽減など情緒安定、
全身の筋肉のリラックスで血流がスムーズになる、
睡眠の質が良くなるなど、心身に良い効果をもたらすことがわかっています。

日々のセルフケアに取り入れることで、ぐんと豊かさを味わう感覚が増すことでしょう。

私は、お気に入りのヒーリングCDをかけながら(^^)1日の始まりや寝る前に、瞑想を取り入れています。

頭でごちゃごちゃ考えてしまってつかれた時には特に、無駄なものが抜け、スッキリする感覚がします(^^)

詳細は、こちらです。

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瞑想会 in 癒しDAY
時間  15:00〜16:00
参加費  1500円(特製ブレンド茶つき)
※こちらはご予約をお願い致します。

”ヒーリングアドバイザーMaryu先生の誘導による瞑想体験に、玄米パウダー入り特製ブレンド茶でのお茶タイム”

玄米エネルギーとの相乗効果。
体、心、魂にまで至るリラックス

どうぞご体感ください。

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なお、癒しDAY通常通り、二階特設サロンにて、ヒーリング体験もして頂けます。(30分コース 3000円〜)

癒しDAY特別メニューは、寒くなってまいりましたので、”玄米粉のシチューセット”です。


どうぞお気軽にご来店くださいませ(^^)


【お問い合わせ、お申し込み】
玄米カフェ倭夢
wamucafe.takahashi@gmail.com



2014年11月11日火曜日

”倭夢道場”始めました!

こんにちは。

いきなりですが、
倭夢が生まれ変わります!

この”再誕生”準備などで、お休みが重なってしまい、ご迷惑をおかけ致しまして、申し訳ございません。


かねてより、頭にあったことが、色々な経緯を経て、少しずつ繋がり、このたび、”倭夢道場”という形にまとまりました!
いろんなかっこいい名前があっただろう…と思うのですが(^^;;
道場が一番しっくりくるのです。


”倭夢”という名前は、私の母が名付けました。
自分たちの夢であるものづくりからスタートし、母の決断と行動力により、震災後、玄米カフェ倭夢が誕生致しました。

お店ができた年は、母と私と、当時お客様として来て頂いていて今は倭夢のイベントでもお馴染みの相川照美さんと、3人でよく夢の話をしていました。
母は、私たちを含め縁あってここに集う方たちの夢を見届けたいとよく話しておりました。

その頃から、”倭夢”には、”夢を導く”という意味がこめられています。

倭夢というこの場所が、夢を導くというよりも、この場所は、通過点。

夢を実現に導いていくのは、もちろんその方自身です。

倭夢道場では、食と心と魂のトータルで自分を癒す方法や第六感まで刺激する楽しいイベントを企画、発信してまいります。

倭夢道場を通して、情報を得て実践することで、自分の方向性が定まったり…
色々な方と交流し、自分と違う考え方に触れ、視野が広がったり。

ものづくりを通して新しい可能性を見いだしたり…と、
体や心から自分のことをよりよく活かす方法がわかる場所にしていきたいと思っています。

私自身が、倭夢でのご縁で、一歩ずつ、自分のことに向き合ってこれました。

その中で、体の土台となる食とともに、人がより健やかに生きるために、自分の心と向き合うことの重要性も実感してまいりました。

私は、食のことは一生懸命やってきたのですが、恥ずかしながら全くと言っていいほどできていなかった心のセルフケア。
その方法をこの2年、相川さんから教わりました。

私はとても心が頑なだったものですから、先生である相川さんは大変だったと思います。

ですが、おかげさまで、自分のことがだいぶわかるようになってきました。

私自身、今も変化の途中ではありますが、心の面では先生であり、食も実践している同じ釜の飯仲間であり、人に楽しんでもらったり喜んでもらえることをしていこうという夢を掲げる同志である相川さんに今回ご協力をお願いしまして、食を土台として、心と魂まで自分で癒していく方法を明るく楽しくお伝えしていこうと思っております!


倭夢道場のワークショップ、イベントは随時アップしていきます。

内容も進化しながら、皆様に楽しんで頂けるよう、邁進してまいりますので、どうぞよろしくお願い致します!





営業内容変更のお知らせ

いつも、玄米カフェ倭夢をご利用頂きまして、誠にありがとうございます!

本日は、お店から、大事なお知らせがございます。

このたび、新しく、”倭夢道場”という、倭夢版ミニカルチャースクールを開始致します!

”倭夢道場”では、
倭夢の食事の中心となっております、玄米食事法”千坂メソッド”を体質改善や健康維持に取り入れてみたい方、ご興味のある方へ、”千坂メソッド個人レッスン”を行っております。

その他、心や体が喜ぶイベント、ワークショップを通して、食だけでなく、トータルで心身を癒す方法をお伝えしてまいります。

イベント、ワークショップの詳細は、別途お知らせさせて頂きます。


これに伴いまして、カフェの営業内容を下記のとおり変更させて頂きます。


◯カフェは、お食事メニューのみとなり、前日までのご予約制とさせて頂きます。

オーナー''一押し”の、
体があたたまる食材を中心とした玄米パウダーを使った菜食料理がメインになります
”オーナーのワガママランチ(お飲物、ミニデザート付)”1200円
を心を込めてお作りさせて頂きます。

11:00〜19:00で、お好きなお時間でご予約ください。

女子会、ミニパーティー、家族会、結婚式二次会などにもぜひ利用ください。

お食事のご予約は、お電話0246-26-6699
もしくは、wamucafe.takahashi@gmail.com
で受け付けております。

※今後、お休みや営業時間外のお電話は、転送にて対応させて頂きますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
※イベントなどの日はお受けできない場合がございます。

◯定休日の変更
月曜日定休から、「不定休」へ変更致します。
お食事ご利用のお客様は、月曜日のご予約も可能です。


変更に伴いまして、お客様には大変ご不便をおかけ致しますが、皆様のご理解をよろしくお願い申し上げます。


これまで以上に、皆様に喜んで頂けるよう、倭夢も、だっぴしながら、
”体も心も喜ぶ究極の玄米食”を、ご提供してまいります。

今後とも、どうぞよろしくお願い致します。


玄米カフェ倭夢  高橋麻里

2014年11月5日水曜日

臨時休業のお知らせ

いつも倭夢をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。


誠に勝手ながら、
5日、6日のカフェ営業をお休みさせて頂きます。


お食事のご予約やお問い合わせなどにつきましては、お電話にて対応させて頂きます。


大変ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い致します。


玄米カフェ倭夢




2014年11月1日土曜日

イベント出展のお知らせ

いつも倭夢をご利用頂き、誠にありがとうございます。


今月9日は、ご縁がありまして、代官山で行われます”サロネーゼマルシェin代官山 癒しマルシェ”に参加させて頂くことになりました。

当日は、ヒーリングサロンマーリュさんと出展させて頂くことになっています。

そのため、この日はカフェ営業をお休みさせて頂きます。


参加が初めてのイベントになりますが、どんな出会いがあるのか楽しみです(^^)

今月は、倭夢でのワークショップも目白押し!こちらは随時ご案内させて頂きます。







☆お地蔵様教室開催☆

今日はあいにくの雨ですね。


先日、ギャラリースペースのお地蔵さまを作っていらっしゃいます佐藤界先生の個展にお邪魔してきました!

お馴染みのお地蔵様たちから、七福神、焼きもののランプ、墨彩画まで、沢山の作品に触れることができ、その日は特別な1日となりました(^^)


倭夢で展示販売中のお地蔵さまたちも店内いろいろな場所でじっくりご覧頂けます☆


お地蔵さまとご対面のお席もつくりました(^^)ので、お茶を飲みながら、ぜひ、一つ一つ、遊び心と個性豊かな作品をじっくり味わってみてくださいね。
よく見ると…な発見が、結構楽しいですよ(*^_^*)


今月は、佐藤先生によります、大人気のお地蔵さま教室を開催致します!


日時は下記のとおりです(^^)



11/13日 木曜日 14:00〜16:00
参加費2000円(1ドリンク付)


参加ご希望の場合は、お手数ですが、11日火曜日までにご連絡くださいますようお願い致します。

皆様のご参加お待ちしております(^-^)



お申し込み・お問い合わせ
玄米カフェ倭夢
wamucafe.takahashi@gmail.com

2014年10月31日金曜日

新米

さて、美味しい新米の季節です!
今週より早速新米でお出ししております!

やはり、美味しい!
炊きたてがツヤツヤで、もちもち(^^)


こんな感じで、おにぎりも写真を撮られて心なしか、きどっております。

どうでしょう(笑)?


若干、ドヤ顔のこのおにぎりには、パワフルな秘密が隠されています。



ご来店のお客様にはご説明させて頂いておりますが、

籾殻まで微粒子化した”長時間炊きの玄米パウダー”を五分づき米に炊き込んでいます!


何がすごいって、
私たちの生命力のもととなる玄米の硬い繊維を、
長時間高温高圧で炊くことで、
すぐさま消化吸収できる形にしているのです。


籾殻には、珪素という、骨や皮膚、血管、内臓、筋肉などを形成し、コラーゲンやカルシウムの元になるミネラルが約97%含まれています。


ちょっぴり余談ですが、

甘いものを食べ過ぎていると、それを中和するためにカルシウムが奪われ、カルシウム不足、骨粗鬆症になりやすくなります。

その時はカルシウムを直接補うより、このミネラル、珪素とともに取ると効果的です。

もっと言いますと、カルシウムを奪っている原因…甘いものを少なくしたり、やめていくことが一番効果的なのです。ご参考まで…^ ^



少し話がそれてしまいましたが、戻りますと、



私たちの自己治癒力や免疫力といわれる力を高めるには、
こうして太陽のエネルギーをたっぷり受けて育った玄米の食物繊維を、
いかに消化吸収よく取り入れるか…なのですね。

繊維が硬いほど、血液を浄化し、活力もアップさせる性質を秘めています。



その分、この『玄米パウダーハード』は体質改善にも強力なパウダーです。

初めて召し上がる方には、白米3合に小さじ1杯からお使い頂いています。



玄米を食べてみたいけど、

消化に悪いときいた、
玄米を試してみたけど続かなかった、
気軽に美味しく玄米をとり入れてみたい
など、

お気軽にご相談くださいませ(^^)


ちなみに、玄米おにぎりは、テイクアウトも可能です。

ランチ用に…小腹がすいた時に…などなど、お急ぎの場合はお電話頂ければご用意させて頂きますので、どうぞご利用くださいませ(二個入り¥380)



2014年10月16日木曜日

いわき街なかコンサート

明日からいわきの街中はコンサートなどイベントで賑わいますね!

新川緑地公園(文化センター脇、ギャラリー界隈側)にて開催されます
『アートとクラフト市』

今年も沢山のハンドメイド作家の方達が出店されるそうです。

倭夢ギャラリースペースの作家さんでお馴染みの、お地蔵さまの佐藤界先生、可愛いガイコツシリーズのユッカリ工房さんも出店されます。


倭夢は、18日19日と、倭夢玄米おにぎりを販売させて頂くことになっております。

お天気も良くなるようですし、街なかコンサートへお越しの際は、ぜひお立ち寄りくださいませ。


なお、お店は、通常通り、営業しております。
よろしくお願い致します(^^)






寒さ対策

こんばんは。

朝晩が寒くなってまいりました。

どうぞお体冷やさぬよう、お気をつけくださいませ。


寒さ対策シリーズ…
としまして、一つずつメニューなどをご紹介してまいります!

冬がくる前に、体も寒さに備え、準備をしていきたい時期ですね。

ということで、
今日ご紹介するお飲物はこちら。


”三年番茶(梅ペースト入)”

無農薬栽培の三年番茶をよく煮出し、梅ペーストを入りで、お出ししております。
浄血しながら体の中から温まる、梅昆布茶。



先ほどもお客様が、このお茶で、ホッとする…と休んでいかれました。
番茶を煮出している香りもお好きだそうで、私も同感ですとお話しました。
仕事中、香ばしい香りで、癒されています(^^)


そして、お茶だけでなく、最大のポイントは、梅ペースト入りだということ!

食健商品の中の”藻塩梅”を使っております。

こちらは、ごはんに混ぜたり、お料理の出汁に使ったり、こうしてお茶に溶いて飲んだりと、倭夢ではかかせない万能な調味料なのです。

厳選した南高梅の果肉と海藻を長時間煮詰めて作られています。

現代人の食生活では、甘いものや添加物などでミネラルが消耗されがちですが、毎日のミネラル補給や、疲れた時、冷えた時、風邪のひき始めなどにも最適です。


肌寒くなってくるこれからの季節には特に、体に優しくしみわたりますよ(^^)



藻塩梅は、倭夢でも販売しております。

ご興味のある方は、お気軽におたずね下さいませ。













2014年10月8日水曜日

今月の癒しDAY特別メニュー

皆既月食真っ只中でございます。

月を眺めながら、書いています。

いつもと違う満月、神秘的です。


そして、明日は、癒しDAY。

今回の癒しDAY特別メニューは、
”3時間炊き玄米”です。

これぞ、千坂式の玄米。
長時間炊くことで、玄米のエネルギーをより体内に吸収しやすい形にします。

(あまりきれいに撮れてなくて、すみません(^^;;)


圧力鍋の中に、土鍋を入れて、二重炊きにするのですが、
時間をかけるほど、色が濃くなり、玄米の外皮の不溶性食物繊維は、とろっとやわらかく吸収されやすくなります。

3時間炊きですと、まだ噛んでいくと玄米の皮が残るのがわかりますが、
これがあの玄米?!というほど、もっちもちになります。

この食事を始めた頃、私はこれが好きで好きで…
朝ごはんに3合ペロッとたいらげたものでした(笑)

お店では、より消化吸収の良いごはんをと、玄米パウダーを使ったごはんをお出ししていますが、長時間炊き玄米は千坂式の基本の炊き方なので、お料理会ではご紹介しています。

圧力鍋や炊飯器で炊く玄米とは、また違った食感、味が楽しめます。

こちらは、よくよく噛んでお召し上がりください(^^)


癒しDAYに、幸せホルモンを沢山増やしましょう。


”3時間炊き玄米”のおにぎりセット
(炊き上がりに、黒ごまパウダーを混ぜて、味も栄養もパワーアップです)
小鉢、玄米味噌のお味噌汁つき
¥730


玄米の皮のエネルギーを活かすには、一口を100回噛むようにと言われています。
よく驚かれますが、そのくらい噛んだ先には…

”あなたの知らない世界”

玄米の本当の甘みが味わえます(^^)
ぜひ、味わって頂きたいです。


玄米パワーを充電されたら…

ヒーリングも体験してみてくださいね。

細胞を活性化する食べ物を食べて、さらにヒーリングを受けられると相乗効果で、流れの良い体のバランスに近づきやすくなります。

これが、癒しDAYの醍醐味です(^^)


ご来店お待ちしております。








山さと農園さん

こんにちは。

今日は秋晴れ。陽の当たる席がとても、心地よいです。太陽の力で癒されてます(^^)

日中は晴れてあたたかいですが、朝晩は、ぐっと冷え込みましたね。

体調など崩されませんようお気をつけください。

今日は、満月。
そして、皆既月食だそうですね。
赤い満月が見られるとか…(^^)仕事終わりに、観察してみようと思っています。


今日は、今月、癒しDAYでもコラボさせていただく、”山さと農園”さんのご紹介です!

”山さと農園”佐藤耕士さんより


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“無農薬・無化学肥料の野菜作りと自然卵養鶏  山さと農園”

 

 無農薬・無化学肥料の野菜作りと自然卵養鶏を始めて30年程になります。

野菜は米ぬかをベースにした肥料や鶏ふんを混ぜて作った堆肥や籾殻薫炭などを自作して栽培しています。

鶏は鶏舎の中で放し飼いにし、のびのびと育っています。米ぬかをベースにした自作の発酵飼料を主として与え、畑からとってきた草や野菜もなるべくたくさん食べさせるよう心がけています。

私たちの集落は中山間地域にあり、私たちの飲み水、鶏達の飲む水は山からの美味しい山水です。

私たちの野菜・卵、ぜひご賞味ください。

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震災後は本当に大変だったと思いますが、土壌検査をされ、安心なものを販売されています。

今もたくさんの種類のお野菜を作ってらっしゃり、なんと、50類程あるそうです☆


私の母が自然食を始めた時からですから、10年以上前になるのでしょうか。

当時、山さと農園さんのお野菜を頂くようになってから、お野菜本来の美味しさを知りました(^^)

葉野菜など、どのお野菜も甘みがあって、おすすめです。

個人的にはこれから出てくる大根を私は心待ちにしています(笑)


甘いといえば、さつまいもの美味しい季節になりましたね。

山さと農園さんのさつまいも仕入れております!

…ということで、今週の自家製ケーキは、山さと農園さんのさつまいもを使った、

”りんごとさつまいもの米粉ケーキ”

です。



さつまいものホクホク感と、りんごの甘み、米粉のもっちりした食感がクセになる、甘さ控えめスイーツです。


26日の癒しDAYも、お待ちしております(^^)



2014年10月3日金曜日

穂からか秋号

こんにちは!


先日、株式会社食健の季刊情報誌”穂がらか”秋号が届きました(^^)



カフェでお出ししています”玄米ごはん”は、長時間炊き籾つき玄米のパウダーを炊きこんでいますが、この玄米パウダーや調理に使っているお味噌や醤油、出汁に使っている万能調味料”藻塩梅”は、株式会社食健の食品です。




食健は、お料理会でお伝えしています”千坂メソッド”の提唱者、千坂諭紀夫氏が創業、千坂メソッドに基づいて食品を開発、販売している会社です。

株式会社食健ホームページはこちら…

http://www.shokken.jp



私は、8年ほど社員としてお世話になりまして、今倭夢では販売店として、食健商品を取り扱っております。


このたび、情報誌秋号のお店紹介に、玄米カフェ倭夢、掲載して頂きました!


その他、食欲の秋ならではの食にまつわる情報がわかりやすくまとめられております。


その中から、興味深い玄米のお話をまとめてみました。


うつの特効薬でも知られる、”セロトニン”に関するお話。

セロトニンが分泌されると、

◯ストレスに強くなり、気分が落ち込みにくくなる
◯免疫が高まる
◯スッキリ爽やかな気分になる
◯心が穏やかになり、幸福感に満たされる
◯痛みが軽減する
◯モチベーション(意欲)が高まる
◯記憶力や集中力が増す
◯寝つきがよくなる…
などの、効果があり、幸せホルモンなどと言われています。

このセロトニンは、日照時間が少なくなると、減少します。

日照時間が少なくなるこの時期に、少しセンチメンタルになるのは、セロトニンと関係があるということですね。

この材料となるのは、”トリプトファン”という必須アミノ酸の一種で、これが多く含まれる食べものを、しっかり摂ることが大切になってくるそうです。
さらに、トリプトファンを脳内に取り込むときには、炭水化物が必要で、セロトニンを合成するときにはビタミンB6が必要。

このトリプトファン、炭水化物、ビタミンB6の3つをすべて含むのが、

おなじみの”玄米”です。


また、セロトニンは「リズム運動」をすることでも増えるそうで…

つまり、玄米をよく噛んで食べることが、
幸せホルモン”セロトニン”を増やす何よりの方法だということです!

もちろん、セロトニン分泌には、美味しい!と感じて食べることも大事。


玄米は炊き方と食べ方を工夫して、玄米の外皮にある不溶性食物繊維(これが血液を濃くきれいにする結晶なのです)を上手に取り入れていけば、体にたまっているヨゴレも細胞の奥からお掃除してくれる底力を発揮します!


玄米を美味しく、よく噛んで食べていくと、体も心も活性化していきますね。


ちなみに、食事とリズム運動の他にも、セロトニンを増やす方法として、
早寝早起き、
太陽の光を浴びる、
人との触れ合い。

あとは、継続は力なり…で、続けることが大事だそうです。


なるほど…

こうしてみると、人が幸せと感じることは、自然のリズムに合わせて規則正しい生活をし、食事の時間はゆったりと、栄養となる食べ物を感謝してよく噛んでいただく。
そして、人と話したりスキンシップをはかったり…

シンプルで、当たり前のことのように思えることが、一番の幸せスイッチなんですね!


そういえば、最近、よく噛んでなかったなぁと。
よし!
明日から、幸せホルモン分泌生活を送ろうと心に誓うのでした。

そして、皆様が倭夢にいらした時には、幸せホルモン分泌できるように、玄米たくさん炊いてお待ちしておりますね(*^^*)


穂がらかは、店内でお読みいただけますので、ご興味のある方は、ぜひご覧くださいませ。






2014年10月1日水曜日

お料理会のお知らせ

お料理会のご案内です。

毎月第3月曜日に行っておりますお料理会ですが、
今月は、申し訳ありません!第三月曜日ではなく、13日の月曜日に開催致します。
今月も祝日開催となりますが、どうぞよろしくお願い致します。

初めての方でも、2回目3回目の方も、大歓迎です(^^)


◎日時◎
10月13日 月曜日
10時〜1時(試食を含みます)
◎参加費 ◎
2500円
◎持ち物 ◎
エプロン 筆記用具をお持ちください。
◎定員 ◎
5名様
◎内容◎
お料理は、玄米パウダーを使った菜食メニューを中心に3品ほど作ります。
どれも簡単です。

千坂メソッドに沿った、主食の玄米についてのお話や、季節のテーマや健康情報をお伝えしていきます。

最近、秋バテ…という言葉を目にします。
秋は個人的にも好きな季節ですが、寒い冬への準備期間となりますね。

夏の間は代謝しやすかった体の汚れも、気温の低下とともに、体内に溜め込みやすくなります。
老廃物をため込んでいくと、心身ともに重くなったり、不調も出やすくなります。

食べ物の性質を一緒に勉強して、ため込みにくい体に近づけるため、今から準備して、冬に備えましょう(^^)


◎ご予約、お問い合わせ◎
玄米カフェ倭夢  
mail: wamucafe.takahashi@gmail.com

ご予約について、
11日土曜日までにご連絡をお願い致します。
※定員になり次第、締切とさせて頂きます。



10月癒しDAY♫

こんにちは。

10月に入りました。
朝晩はとても涼しくなりましたね。

私の頭は、相変わらず真夏のようなヘアに仕上がっております。
うちの祖父は、髪を切ると必ず風邪を引いてました(笑)
涼しい風を直に感じる季節になりますね。私も気をつけようと思います。


さて、
今月の癒しDAYの開催日をお知らせ致します。
今月は、9日木曜日と26日日曜日になります。


そして、26日日曜日の癒しDAYは、いつもと違います!!

実りの秋に、体に取り入れる食べ物をこだわってみませんか?

…ということで、
倭夢でもお世話になっております”山さと農園”さんの無農薬野菜の販売も行います(^^)
※お野菜の販売は、12:15〜14:00となります。


癒しDAY特別メニューやスイーツも、山さと農園さんのお野菜を使ったメニューとなっておりますので、美味しい旬のお野菜と玄米ごはん、ヒーリングで、週末の癒しの時間を是非倭夢で、お過ごしくださいませ。



ヒーリング体験も二階特設サロンにて、通常通り行います。

《カードリーディングに、その方に合わせたボディヒーリング、遠赤外線サウナバス体験がついた特別メニュー》


30分コース  ¥3000
60分コース ¥5000
(各コースに10分間の遠赤外線サウナバス体験が付きます。着衣のままで大丈夫です)
11:00〜最終受付18:00
※ご予約制ではございませんが、ご予約優先とさせて頂きます。

ヒーリングのご予約・お問い合わせは、
Healing Salon Maryu
 info@maryu-rose.jp



山さと農園さんのご紹介は、後日アップ致します!

そして、当日は、癒しDAYフルコース(お野菜、お食事、ヒーリング)のお客様に、素敵なプレゼントをご用意しております☆


ご来店お待ちしております(^^)












2014年9月26日金曜日

明日は

今月二回目の癒しDAYです。

お彼岸も過ぎ、すっかり秋の風ですね。


季節の変わり目です。
疲れが溜まっていたり、夏の間冷たいものを食べたり飲んだりしてきた内臓もそろそろ癒されたい季節になりました(笑)

そんな時にぜひ癒しDAYをご利用くださいませ(^^)


明日の癒しDAY特別メニューをお知らせ致します。




玄米粉ポタージュセット  ¥900
(玄米おにぎり付)

高温高圧で長時間炊いた玄米に、油の害をなくした白ゴマをプラスして微粒子にした特製玄米パウダーを使い、玄米と玄米糀でつくられた100%玄米味噌で味付けました。

発酵食品であるお味噌、消化吸収の良い玄米パウダーで、胃腸には特別優しいです(^^)

味噌でお野菜の甘みが引き出され、
ホッとする味わい…体にしみわたります(^^)




さて、私は、ここで'玄米'というワードを何回使ったでしょう?


というくらい玄米づくしですね。



心身の重さを感じたら…
ヒーリング体験もぜひお試しくださいませ。


《カードリーディングに、その方に合わせたボディヒーリング、遠赤外線サウナバス体験がついた特別メニュー》


30分コース  ¥3000
60分コース ¥5000
(各コースに10分間の遠赤外線サウナバス体験が付きます。着衣のままで大丈夫です)
11:00〜最終受付18:00
※ご予約制ではございませんが、ご予約優先とさせて頂きます。

ヒーリングのご予約・お問い合わせは、
Healing Salon Maryu
 info@maryu-rose.jp